美容室社長をしている大河内隆広のブログです。日々の美容室経営で気になったこと、学んだことなどを好き勝手に書いていきます！

今年の夏はマッチョになります！！

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最近ね、梅雨に入りそうって言っても、もうすぐ夏だし薄着になってきてるじゃないですか！

この時期になってくると、気になってくるのは、、、

下っ腹の膨らみ(￣◇￣;)

ピシッとタイトなTシャツじゃなく、フワッとしたタイプを選びたくなっちゃいます。。

もしくは、ストールを巻いてタラーっと腹まで垂らしてカモフラージュしたい、、

けど、思ったんです！！！

今年の夏こそ、腹の出ていない引き締まった身体でTシャツを着たい！！！

だから、まずは運動！！

そこがベースになっていないと、まったく僕の場合は痩せません。。

けどね、運動すれば痩せるかって？？

No、No、Noです。。

まず、今まで通りの食生活では、絶対に痩せない！！

むしろ、運動しながら食って太ってしまうという、奇跡の体験を何度か繰り返しやらかしているのです(￣◇￣;)

まあね、、、

そりゃ、太るでしょ、、、

前回、名古屋行った時なんか、もうオンラインサロンで行ったのか？食い倒れしに行ったのか？わからなくなりましたからね、、、

せめてもの、夏までは一般的な食生活！！

僕の立てたプランはこうです！

朝食→プロテイン

昼飯→量少量の脂質を控える

夜飯→炭水化物を食べない

まずね、これでしばらくはやっていこうと思っています！！

そこで、今日の昼ごはん！！

野菜がないなぁ〜〜、、、

まあ、でも僕にとっては頑張っているほうでしょう！！

ここに、カップラーメン大盛りに唐揚げとかつけちゃうのがいつものパターンですからね、、、

てか、思うんですけども、、

タバコ吸ってる人の禁煙補助薬みたいに、ダイエット補助薬みたいなのないんですかね？？

なんか、処方箋でしっかりと医者が出してくれて、それを飲むと急に炭水化物が美味しくなくなるってやつ。。

むしろ、炭水化物を食べると気持ち悪くなっちゃうとか、、、

そうしたら、甘いものはそんなに好きではない僕からしたら「糖質制限」とか簡単なのに！！！！

あっても、良さそうだけどなぁーーー！

だって、基本的には「美味しいから食べちゃう！」ってのが原因でしょ？？

ラーメン、チャーハン、カレーライス。。

ぜーーんぶ美味！！！

それが、処方箋の力で全てが不味くなったら食べないもんなぁ〜〜、、

炭水化物が全部パクチーの味だったら、断固拒否しますもん！！

そんでね、、

飲むの辞めたら、3時間とかで元に戻ってくれれば最高ーーー！！

そんなのあったら教えてください！！

さて、

今年の夏は引き締まったマッチョ夏はボティーで、裸体をブログで披露していきましょう！(^｡^)

楽しみにしてて下さい。。

では！！